口服维生素e的功效详解

：你好！维生素E是一种脂溶性维生素，主要有抗氧化的作用。因此，它可以用于美容上，保护皮肤，美白和增加皮肤的弹性。此外，还能促进新陈代谢，对增强免疫力有一定作用。最后，可以辅助习惯性流产的治疗。指导意见：因为，促进垂体促性腺激素的分泌，增加卵巢功能，所以，月经量过大的人不建议服用。还有就是处于更年期或已经绝经的妇女也不建议长期服用，容易增加各种子宫瘤出现的几率。

Junkey |2018-06-15 21:55

预防性的使用维生素E，是可以的。维生素E的作用很多，对身体有很多好处，但是过量使用也是有很多危害的，例如肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍指导意见：维生素E不同于其他的脂溶性的维生素，在体内蓄积时间段，一般不容易引起中毒。一般食物中的维生素E就可以满足机体需要。除老年人不主张使用外，其他年龄都补一点，每次10至于100毫克。最好是通过进食富含维生素edD 食物进行补充，例如鱼肝油，猕猴桃、干果等。